8步kaiyun官方下载健身舞瘦腰腹 跳出小蛮腰

2024-08-12 17:06:26
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　　导语：纤细的腰身会让你的线条更加的凹凸，想要快速的瘦腰腹，不妨做一些健身舞。只需要8步，每天扭一扭，就可以轻松瘦腰腹kaiyun官方下载。想要消除游泳圈，有曲线，赶快动起来吧！

　　1、双脚张开，与肩同宽，身体挺直站立，然后左手向下斜方向伸出，掌心向着身体，右手放在右边的髋骨上，臀部稍微往左边翘起，上身也同时往左边倾斜。

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