你觉得懒得动吗？你觉得你吃得多，动得少，免疫力越来越低吗？你想拥有一个伟大的身体吗？如何提高免疫力？现在小编推荐六个部位的保健按摩技术，全面提高免疫力。只要你做好这些部位的保健按摩，你就可以轻松提高免疫力。

　　大脑皮质综合联络区:调节皮质下各高级中枢，分泌50种激素增强中枢免疫器官功能。

　　保健按摩方法:将右手掌的强度水平压在正头上，顺时针按摩100-400第二。按摩时，高血压患者可注意血压变化，可降低血压。

　　甲状腺可以提高代谢率，促进生长发育，促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官，按摩甲状腺也能增强胸腺的免疫功能。

　　保健按摩方法：①右手三指中强度按摩喉咙左侧甲状腺100-400次；②右甲状腺用左手中三指的中强度按压l00-400次；③右手拇指端捏合缝合喉节的强度l00-400次。

　　胸腺是中枢免疫器官，胸腺素训练骨髓干细胞杀死病原体、微生物和细菌T淋巴细胞增强免疫功能，治疗传染病NK细胞杀死癌细胞。胸腺在胸骨下，上连甲状腺下近心包，分为左右两叶。

　　保健按摩方法:将右手掌压在胸骨上，顺时按摩手掌和指根100-300然后向下移动手掌，也按揉100-300最后，存空拳在胸骨上下移动，轻轻拍打。l00-300下。

　　脾脏可以造血、储存和过滤血液。脾脏沿着胸部左下肋骨。脾脏中的巨噬细胞可以吞噬血液中的抗原、异物、细菌和病毒，并产生参与人类免疫功能的抗体。

　　保健按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠脾下面体表200-500第二，用右手掌和左手背按摩脾脏前后体表200-500第二次，适度拍摄前后拍打各自l00-300次。

　　肝脏沿着胸部右下角的肋骨。肝脏分泌胆汁，帮助脂肪物质消化吸收，参与新陈代谢，储存糖。肝巨噬细胞可以吞噬和清除血液中的异物、细菌和衰老的红细胞，防止脂肪肝和肝硬化。

　　保健按摩方法:用双手指着肋骨沿内向上抓挠肝下表面200-500次，用左手掌和右手背揉肝脏前后体表200-500次kaiyun官方下载，并适度前后拍捶各l00-300次。

　　肾上腺位于肾脏顶部和脊柱两侧最后两根肋骨的体表。肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水盐代谢钠钾的平衡；糖皮质激素可治疗严重感染、各种炎症和抗病毒，可治疗自身免疫性疾病。分泌少量激素可治疗肾上腺功能，提高糖皮质激素。

　　保健按摩法:侧卧，左肾上腺按摩右手掌根部强度300-800二、换位，用左手掌根揉右肾上腺300-800二、减退。

　　虽然现在医疗技术越来越发达，但许多疾病不能仅仅依靠西方的医疗技术，中西结合可以发挥完美的效果。现在医疗保健按摩保健方法越来越受欢迎，许多人坚持每天的医疗保健按摩，不按摩店，有些按摩可以自己做哦。