瑜伽的种类有很多，包括理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽...作为消费者和从业者，我们应该学习哪种瑜伽？初学者应该参加瑜伽教练班还是会员班？瑜伽教练班和会员班有什么区别？下边就随小编一起来看看吧。

　　学瑜伽，要明确自己的目的。 是做瑜伽教练学习，还是单纯以锻炼身体为目的学习瑜伽，之后按照自己的目标寻找专业学校？

　　许多人并不完全了解教练班和会员班。许多人认为教练班只能由具有教练水平或一定基础的人进入。因此，初学者听到后直接拒绝教练课。事实上，即使没有任何基础的学生也能快速、系统地理解瑜伽并学习瑜伽，这是初学者最快的入门课程kaiyun官方下载。因此，选择教练班还是会员班取决于一个人对学瑜伽的要求。

　　这并不是说会员班不好，而是教练班培训的学员一般比会员班的学员更善于接受新事物，他们的身体素质和能力也相对优越。教练班的训练可以让你准确地知道每一个动作的要领和效果，以及如何有效和正确地练习。有些人说在会员班学习一年比在教练班学习一个月要好。会员班和教练班最大的区别是会员班适合锻炼身体，教练班更适合系统地学习瑜伽。

　　不是站在瑜伽垫上叫瑜伽，而是感受瑜伽，掌握瑜伽的技术，会员班聚集一群瑜伽爱好者练习瑜伽，玛雅优伽瑜伽教练班更加系统化，更能掌握全面的瑜伽技术。返回搜狐，查看更多